Программа похудения

Я помогаю женщинам похудеть уже более трех лет. Я помогаю людям обрести идеальное тело, любить себя, чувствовать себя лучше, иметь больше энергии и быть намного счастливее.

Что входит в программу?

Проект длился три месяца и включает себя мой личный коучинг и поддержку.

Измерение тела
Анализ здоровья
Анализ привычек
Индивидуальный план питания для вас
Рекомендации по пищевые добавки
План спортаи ли онлайн-тренинги (цена не включена)
Oнлайн-встреча обсудить прогресс
Поддержка и мотивация целых три месяца
Доступ к сообществу Fit-Member

What’s included?

Step 1: Nutrition consultation (duration 60 min)

Appointment at the office/online

Step 2: Questionnaire

Step 3: Drawing up a personal nutrition plan + measurements

Step 4: Follow-up appointment: explanation of nutrition plan & discussion of questions

Step 5: Handouts: extra helpful information

Step 6: Follow- up meeting to discuss progress

How does it work?

It is not about extreme diets where we count calories, weigh food or fasting. Instead, we strive a healthy dietary change with long lasting results.

A nutrition plan is personally drawn up based on information from the consultation and questionnaire.

Psychological, physical, social and emotional factors are discussed to get a total overview over the current situation.

Analysis of problems concerns nutrition behavior, failed diets and addiction to certain food products.

We consider additionally factors such as life situation / working hours / preferences / habits.

The plan is a signpost that FITS into your LIFE and not the other way around!

Goal: long-term weight loss

Price: €145 (incl. VAT)

The process takes three months and includes my personal guidance and support.

Intake and Vitality Check
Analysis of your body composition
Health check
Analysis of your habits
Goal setting
Individual nutrition plan designed for you
Introduction and Explanation of nutritional terminologies
Movement plan/ Training program
Advice on Supplements
Progress measurements 3x
Motivation and support in nutrition, behavior and psychology throughout the three months

Price: €395 (incl. VAT)

Другие наши программы

Kишечник

Извините, этот текст доступен только на “американский английский”, “нидерландский” и “немецкий”.

Pelvic floor/6weeks

Программа Detox направлена на выведение токсинов из организма. Он разработан, чтобы избавиться от всех
шлаков и перезагрузить ваш организм.

Программа Detox

Отзывы клиентов

Более 1 355 тысяч отзывов о нашей программе

Samira

Мне так хорошо помогает спорт.Я чувствуете себя новым человеком.

Fatima

Я счастлив быть частью сообщества.

Meryem

Мы с мужем любим продукцию и спорт.

Nargiz

Я люблю заниматься спортом с Айсель.

Leyla

Я счастлива, что смогла сбросить вес. До этого у меня зависал вес na 71 kg.

Angela

Мне нравятся продукты, и у меня уже есть изменения в моем теле.

Serpil Ergun

Наверное фитнес со мной уже последние лет 7-8. Считаю, что это самый эффективный способ держать тело в тонусе, и в этом отзыве поделюсь своим опытом, и опишу какие именно тренировки предпочитаю, и какие действуют эффективнее всего

Luba

Программа похудения изменила мою жизнь. Сегодня я не могу представить свою жизнь без спорта.